SOUTENIR CEUX QUI SOUTIENNENT
Un moment pour souffler, un espace pour se retrouver.
Être proche aidant : un rôle qui demande beaucoup, souvent en silence.
Accompagner un parent, un enfant, un conjoint ou un proche fragilisé est un geste d’amour immense. Mais c’est aussi un chemin exigeant, souvent silencieux, qui mobilise le corps, l’émotionnel et l’énergie.
Avec le temps, la charge mentale, le stress et les tensions s’inscrivent profondément dans le corps.
Je propose un espace de soin dédié aux proches aidants : un lieu où déposer, respirer, relâcher ce qui pèse et retrouver un équilibre intérieur. Un espace pour continuer d’accompagner… sans s’oublier.
Vous avez le droit
de souffler
Le droit d’être fatigué.
Le droit de ne pas toujours savoir, ni tout porter.
Le droit de prendre un moment pour vous,
sans culpabilité.
UN ACCOMPAGNEMENT GLOBAL
CORPS, ÉMOTIONS & ÉNERGIE
Chaque séance est personnalisée et s’adapte à l’état du moment.
Le corps garde la trace de ce que nous traversons : fatigue, vigilance constante, émotions retenues, chocs silencieux. Les soins corporels et émotionnels permettent d’apaiser ces empreintes, de libérer ce qui s’est accumulé et de retrouver un souffle plus large.
Kinésiologie
Libérer les blocages émotionnels,
apaiser le système nerveux.
Massothérapie
Relâcher les tensions physiques, alléger la charge mentale.
Soin énergétique
Rééquilibrer, recentrer, retrouver de la fluidité intérieure
POURQUOI UN ACCOMPAGNEMENT DÉDIÉ?
Pour continuer d’accompagner sans s’épuiser.
Accompagner un proche fragilisé demande une présence constante, une attention fine, une force émotionnelle souvent invisible. Avec le temps, cette charge s’inscrit dans le corps : tensions, fatigue, irritabilité, sommeil perturbé, respiration courte. Un accompagnement dédié permet de relâcher ce qui s’accumule, de retrouver un espace intérieur plus calme et de continuer d’accompagner sans s’épuiser.
Apaiser les tensions émotionnelles
Les émotions retenues — inquiétude, tristesse, frustration, culpabilité — finissent par peser lourd. Les soins permettent de les accueillir, de les libérer en douceur et de retrouver une stabilité intérieure.
Soulager les douleurs et la fatigue
Le corps porte tout : les nuits courtes, les gestes répétés, la vigilance permanente. Les soins corporels relâchent les tensions, apaisent le système nerveux et redonnent de l’énergie.
Prévenir l’épuisement
L’épuisement ne survient pas d’un coup : il s’installe lentement. Un espace de soin régulier permet de déposer ce qui pèse, de rééquilibrer et de prévenir la saturation physique et émotionnelle.
Retrouver du souffle dans un quotidien exigeant
Quand tout va vite, quand tout repose sur vous, la respiration se raccourcit. Les séances offrent un moment pour ralentir, respirer pleinement et retrouver un rythme plus juste.
Soutenir une relation plus sereine avec le proche accompagné
Quand le corps se détend et que l’émotionnel s’apaise, la relation change. Elle devient plus douce, plus stable, moins chargée. Prendre soin de soi, c’est aussi prendre soin du lien.
Derrière chaque proche aidant,
il y a une force silencieuse qui mérite d’être soutenue.
MON APPROCHE
Parce que chaque proche aidant porte
une histoire, un rythme, une fatigue différente.
Portée par une passion pour l’humain et le mieux-être, j’accompagne les proches aidants avec douceur, précision et respect du rythme de chacun. Chaque séance devient une rencontre sensible : un espace pour se reconnecter au corps, aux émotions et à ce qui respire au-delà des mots.
Mon travail est nourri par mes formations en massothérapie, énergétique, anatomie–physiologie, et par ma formation en kinésiologie (fin de cursus en 2026). Mon mémoire de fin d’études explore la manière dont le corps garde en mémoire les traces invisibles des environnements fragilisés — une compréhension qui enrichit profondément mon accompagnement des proches aidants.
Un instant pour vous, au milieu de tout ce que vous portez.